La baie de goji peut être consommée sous différentes
formes : jus de goji, baie de goji séchée, décoction de baies de goji séchées, dans des potages, etc. En général, 2 cuillères à soupe (environ 15 grammes) de baies de goji séchées bio, de
préférence, sont recommandées quotidiennement pour un adulte. Mais certaines études scientifiques suggèrent que pour obtenir certains bienfaits, la posologie doit être de 50 grammes par jour de
baie de goji séchée. Au-delà de 100 grammes par jour, il n’y a pas d’effet bénéfique supérieur démontré, il est même déconseillé de dépasser cette dose pour garder un certain équilibre
intestinal. En effet, comme pour tous les fruits une consommation excessive perturbe la digestion et peut être responsable de diarrhées.
Baie de Goji où acheter ?
Réservées à nos lecteurs
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Goji du Tibet |
Pur jus de goji
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Baie de
goji
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Goji Sauvage
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Culture bio
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Culture bio *
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200 g - 12 € - ACHETER
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1 Kg -
55 € - ACHETER
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Rupture de stock
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DISPONIBLE récolte 2011 |
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| * Certifié par Qualité France | * Certifié par Qualité France |
