Vous pouvez lire à de nombreux endroits que la baie de goji est une aide précieuse pour la perte de poids. Loin d’être un élément miracle (en effet, vous n’allez pas perdre 15 kg en intégrant le goji dans votre alimentation), on peut trouver un intérêt à associer ces petites baies séchées à un régime amincissant.

Il semble en effet que les polysaccharides contenus dans le goji aient la propriété de convertir les aliments en énergie plutôt qu’en graisses.

Par ailleurs, la baie de goji est la baie du bonheur. Les consommateurs de goji ressentent souvent une sensation de bien-être général. Tout le monde sait que les régimes sont souvent frustrants et donc difficiles à supporter. Ainsi, les effets de la baie de goji sur l’humeur permettront de supporter plus facilement toutes les frustrations liées au régime amincissant.

Enfin, en cas de petit creux, vous pourrez toujours mâcher quelques baies séchées. Cela calmera votre faim sans apporter trop de calories.